|
1483 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 98.46g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Сметана 40(Домашняя), Мандарины, Оладьи Творожно-Яблочные. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Dinner: Квашеная Капуста, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Цикорий с Молоком, Изюм, Яблоко. more...
|
|
2134 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 5 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maira_0805's Weight History
|