Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
86 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 139.39g | Carbs: 153.75g.
Breakfast: Красные Помидоры, Сушки, Овсяная Каша на Воде, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, SPAR Фарш Куриный. Dinner: Новая Деревня Ряженка 3,2%, Белый Медведь Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|