|
Diet food
|
2346 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 333.08g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Barbells Milkshake Banana, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Njie Propud Crunchy Granola White Chocolate Strawberry, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak. Dinner: Kronfågel Kycklingfilé, Spenat, Broccoli. more...
|
|
 Comments
Vågen visar en viktnedgång på 22 kg imorse sedan 18 december 💪💪
15 May 18 by member: Nicke of Sweden
|
15 May 18 by member: sparrman87
|
Gisses vilken viktnedgång!
15 May 18 by member: Ronnie_I
|
Startade på 82 kg, genomförde min 4:e bulk fast absolut den längsta någonsin. 15 månader senare vägde jag 110 stabila kilo😎 fårse vad jag landar på nu 🤗
15 May 18 by member: Nicke of Sweden
|
Om jag hade gjort så.. så skulle frugan döda men pga snarkningar ;D
15 May 18 by member: Ronnie_I
|
Om jag hade gjort så.. så skulle frugan döda men pga snarkningar ;D
15 May 18 by member: Ronnie_I
|
Vad är det för något smarrigt?
16 May 18 by member: jean1molin
|
1 kg kyckling (steker jag i kokosolja)
1kg broccoli fryst
0,8 kg spenat fryst
Fördelar jag upp i matlådor ✌️💪
16 May 18 by member: Nicke of Sweden
|
16 May 18 by member: jean1molin
|
Känns som vi har samma idé, blandar oxå kyckling me broccoli o spenat, fast kör oxå på mager fisk som variation.
17 May 18 by member: RichiRoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nicke of Sweden's Weight History
|