Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 49.12g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Рис. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Овощной с Маслом, SPAR Багет Ржаной, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Арахис, Данон Йогурт. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|