|
вкусный и правильный обед :)
|
1467 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 74.19g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Печенье со Сгущенкой в Шоколаде, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Царь Овсянка, Яйцо (Целое), Петопавловский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб «Полезная Пшеница» Vitalnan, Кокосовая Стружка. Lunch: Суп Гороховый с Цветной Капустой, Сыр Адыгейский, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Скандинавский. Dinner: Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Скандинавский, Капуста, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
2123 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, элипсоид - 1 hour, Desk Work - 4 hours, Resting - 7 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary281296's Weight History
|