Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 55.31g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Pilos Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Ja! Вяленые Томаты, Ja! Сыр , Wilhelm Brandenburg Шинка, Arla Сыр Buko Balance, Harry Das Volle Korn, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Classic Сыр для Гриля, Smucker Apricot Jam, Помидоры, Harry Das Volle Korn. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Continental Bekaries Bio Mini Reiswaffeln Apfel, Slim System Riegel Mit L-Carnitin. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|