Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 95.88g | Carbs: 125.32g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Миндаль, Победа Горький Шоколад 72%, Апельсины (с Кожурой), Киви, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Творог 5%. Dinner: Натиже Творог 5%, Яйцо Куриное (Сырое), Кудесница Рисовая Мука, Арахис, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Мексиканская Смесь, Говядина Постная, Банан, Ананас, Konti Bonjour Глинтвейн. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sky_Lark's Weight History
|