Ayta Ferreira's Journal, 15 May 18


View Diet Calendar, 15 May 2018:
658 kcal Fat: 35.30g | Prot: 46.99g | Carbs: 39.01g.   Breakfast: Café. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sabor da Terra Semente de Chia, Amendoim, Coco Seco, Vigor Grego Zero Amora, Seara Hambúrguer Texas. Dinner: La Violetera Azeitonas Verdes, Qualitá Palmito Açaí, Sardinha Assada, Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Prov Chips Provolone Desidratado. more...
286 kcal Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...

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Comments 
Consegui não incluir o Arroz!!!  
15 May 18 by member: Ayta Ferreira

     
 

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