Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 67.22g | Prot: 148.65g | Carbs: 98.52g.
Breakfast: Fourstar Protein Протеиновый Коктейль . Lunch: Пузата Хата Сырники, Кровяная Колбаса, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Сыр Бри, Клуб Традиций Колбаса Варено-Копченая (Салями Киевская), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яблочный Сок, Виски, Шампанское, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Клубника, Mccafe Cappuccino . more...
|
|
242 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhvanskaya.ekate's Weight History
|