Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
85 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 59.17g | Prot: 59.05g | Carbs: 209.55g.
Breakfast: Сушки, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Белый Медведь Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Домашняя Линия Рулет из Мяса Птицы, Красные Помидоры, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лесяизполесья's Weight History
|