Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 75.00g | Carbs: 124.80g.
Breakfast: Kahvi, Kevytkerma, Kotimaista Rasvaton Maito. Lunch: Rainbow Juokseva Rypsiöljyvalmiste, Kvinoa, VegeSun Tumma Soijarouhe, Kaali. Dinner: Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Apetit Kasvisjauhis Pihvit Crispy Chick, Kaali. Snacks/Other: Rainbow Suklaa-Pähkinä Myslipatukka, Lindahls Kvarg Cocochoko, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Kiinankaali, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Pirkka Juokseva Kasviöljyvalmiste, Kesäkurpitsa, Kvinoa, Herkkusieni. more...
|
|
2589 kcal
|
Exercise:
Working - 14 hours and 52 minutes, Resting - 1 hour and 38 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Twisted24.7's Weight History
|