СветланаАлтудина's Journal, 16 May 18

Обед:
пюре картофельное
печень с овощами
кабачки
салат с молодой капусты,огурца и много зелени

---

1444 kcal

Fat: 59.64g | Prot: 90.83g | Carbs: 145.14g.   Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Оливковое Масло, Attuale Овсяная Крупа. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, De Luxe Льняное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Наша Ряба Печень Куриная Тушеная с Морковью и Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Мёд, Йогурт Домашний, Білоцерківський Творог, Яблоко, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Помидоры, Авокадо, Millenium Шоколад Черный Миллениум Брют 74%, Молоко, Ферма Фета. more...

1371 kcal

Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 15 minutes, Yoga - 7 minutes, Resting - 16 hours and 8 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...