Danislr's Journal, 16 May 18

Bom... comprei psysilum e chegou hoje. Vou começar a usar. Consumo poucas fibras e vou ao banheiro no máximo uma vez na semana e tenho certeza de que isso está atrapalhando meu emagrecimento. E vou tentar tmb me controlar em olhar a balança todos os dias, fico ansiosa demais com os números não caindo. Força na peruca... vai dar certo. 😁😁😁
89.9 kg Lost so far: 25.8 kg.    Still to go: 24.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2018:
30 kcal Fat: 0.08g | Prot: 0.69g | Carbs: 11.60g.   Breakfast: Psyllium. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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Comments 
Você toma bastaaaaante água? 
16 May 18 by member: Maria.xpy
Tomo 2 litros por dia... mas agora com o psysilium vou passar a tomar 3. Vamos ver se resolve.  
16 May 18 by member: Danislr
Espero que resolva, @ Danislr. 
16 May 18 by member: Maria.xpy
Obrigada querida... hoje já fez efeito. Tô bem confiante. 😉😉😉 
17 May 18 by member: Danislr
Eu fico impressionada quando vejo alguém falando que vai ao banheiro apenas uma vez por semana!!! Quando eu to com o intestino preso, vou 1 vez ao dia kkkk mas normalmente vou umas 03 vezes ao dia... 
17 May 18 by member: Silnara
Comprei também, estou esperando chegar. Parece q ajuda bastante no funcionamento intestinal.  
17 May 18 by member: pkwp
@Silnara 😂😂😂 por aqui as coisas são difíceis. Queria ser reguladinha, tô na esperança de agora dar certo.  
17 May 18 by member: Danislr
@pkwp eu uso misturando na massa da panqueca. Ovo, psysilium, um pouco de água e mais oq vc quiser por. Ontem coloquei 15gr... hoje pus 10... vou ver se amanhã da o mesmo resultado de hoje. Fiz essa “invenção” pq não sei se consigo misturar na água ou suco e beber. Parece meio eca... rs 
17 May 18 by member: Danislr
Boa ideia @Danislr vou fazer o mesmo! 
18 May 18 by member: pkwp

     
 

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