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DÚVIDAS 🤔
Eu estou fazendo lc com até 20 de Carbo net, preciso perder bastante peso.
Sendo que operei meu joelho e minha perna esquerda estava praticamente sem musculatura.. estou começando caminhadas e alguns exercícios nesta perna para igualar a outra. Acho que isso está dificultando minha perca de peso, pois devo estar ganhando massa magra...
Sera que eu estou certa?
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811 kcal
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Fat: 64.07g | Prot: 40.81g | Carbs: 24.55g.
Breakfast: Limão. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Cebolas, Hellmann's Maionese, Ovo de Codorna, Ovo Cozido, 88 Sardinhas com Óleo, Abacate. more...
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2656 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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