Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 61.56g | Prot: 131.45g | Carbs: 167.55g.
Breakfast: Дары Природы Пастила, Красные Помидоры, Лакомо Сыр Тильзитер, Овсяноблин (Кристина). Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара, Салат Овощной (Кристина), Роскар Бедро Бескостное без Кожи, Шебекинские Спирали. Dinner: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Сырники Пп (с Зеленью и Сыром). Snacks/Other: Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|