|
Просто обожаю сырники, приятного всем аппетита!!!
|
1223 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 100.65g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Cioccolato Extra Fondente, Варенье из Смородины, Сырники па кукурузная мука. Lunch: Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Адыгейский, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: АТБ Be-Fit Батончик-Мюсли с Черникой, Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Тушенные Овощи (Капуста,Кабачок, Шампиньоны). Snacks/Other: Сан Саныч Семечки, Носорог Казеин, Wellness Протеиновый Батончик. more...
|
|
 Comments
16 May 18 by member: VictoryaKatsydan
|
16 May 18 by member: cristiysha
|
600 грамм творога в брикетах
1 яйцо
60-70 грамм кукурузной муки
Стеатите 1/2 ч.л (можно без неё)
5 грамм кокосового масла (вмешиваю прям в тесто)
Хорошо всё смешать, мокрыми руками сформировать сырники и жарить уже без масла на антипригарной сковороде с двух сторон, до образования корочки и пару минут под крышкой.
18 May 18 by member: shipkovi4i
|
Почему-то не отображаются комментарии, вижу их не сразу( у вас тоже так?
18 May 18 by member: shipkovi4i
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|