|
Ого! -900г. Это я вчера понервничала , на нервяке съела даже 4 конфеты, а вес ушёл
|
70.6 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 24.30g | Prot: 35.69g | Carbs: 49.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits. Snacks/Other: Pergale Milk Chocolate. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|