Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
75.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1226 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 71.43g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Салат Чука, Каждый День Семга Слабосоленая, Лаваш Тонкий, Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Lunch: Ашан Кленовая Косичка, Куриные Грудки (Запеченые), Midori Ореховый Соус, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Савушкин Продукт 101 Зерно Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Виноград, Ашан Слойка с Творогом, Ашан Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilmirakoroleva's Weight History
|