Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
820 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 37.34g | Carbs: 83.63g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Сливочное Масло, Увелка Крупа Пшено, Чистая Крупа Рис Круглый. Lunch: Сметана , Редис, Огурец (с Кожурой), SPAR Багет Ржаной, Рис Вареный, Фарш Индейки (Приготовленный). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|