|
Единомышленники! Поделитесь своими вариантами белковых перекусов ‘на бегу’
|
1244 kcal
|
Fat: 32.60g | Prot: 62.99g | Carbs: 189.63g.
Breakfast: Smartbar Умный Батончик в Глазури с Бананом, Bite Bitey Яблоко-Малина, Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Nut Vinograd Чурчхела с Грецким Орехом, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ягодные, Reese's Peanut Butter Cups, Здоровье Имитированная Икра Черная, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Молодая Морковь, Магнит Морковь Свежая, Морковь, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Здоровье Икра из Морских Водорослей, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Банан. more...
|
|
1875 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 54 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|