|
|
1837 kcal
|
Fat: 75.49g | Prot: 88.41g | Carbs: 207.04g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Жареное Яйцо. Lunch: Кетчуп, Майонез, Колбаса, Лаваш Лаваш Дуос. Dinner: Творог, Мёд, Яблоко, Сливочное Масло, Хлеб из Мультизерна, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Печенье с Арахисовым Маслом, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). more...
|
|
2180 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Treadmill - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha_Faild's Weight History
|