YuliiaBrakova's Journal, 17 May 18

А это будет мой послеобеденный перекус, вернее гастрономичесеий оргазм😍 Не много ккал, сытно и вкусно🤗

---

1309 kcal

Fat: 40.56g | Prot: 138.35g | Carbs: 99.69g.   Breakfast: Добродія Супер Геркулес #1, Lactel Лактония Кефирная, Премия Ляное Масло, Master Bob Арахисовая Паста Протеин, АТБ Банан. Lunch: Домашний Ц/З Хлебушек, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Булгур. Dinner: Biotechusa Casein Zero. Snacks/Other: Домашнее Овсяно-Медовое Печенье, КИВИ, Черный Шоколад 86%), Шоколадный мусс. more...

2074 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 5 hours. more...