deiachapeco2009's Journal, 17 May 18

Boa tarde!!! Minha jacada hoje comprei pasta de amendoim e comi demais 😞😞😞😞ainda vou academia mais já estou arrependida . Amo tudo com amendoim só
Acho q exagero 😞

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873 kcal

Fat: 53.91g | Prot: 70.47g | Carbs: 34.72g.   Breakfast: Santa Helena First Pasta de Amendoim, Sadia Presunto Cozido Magro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Tomates, Repolho, Pepino (com Casca). Dinner: Queijo Minas, Trio Barra de Proteína (40g). Snacks/Other: Pasta de Amendoim. more...

1771 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 28 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 52 minutes, Sleeping - 8 hours and 1 minute, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes. more...