Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
60.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1842 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 119.41g | Carbs: 168.00g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Дикси Пастила, Карбонад Варено-Копченый, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Морковный Торт (Кристина), Яичница. Lunch: Националь Крупа Полтавская, Куриные Грудки, Избенка Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Салат Овощной (Кристина). Dinner: Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Куриное Филе. Snacks/Other: Ашан Помело Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Апельсин, Яблоко, Морковный Торт (Кристина). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|