Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 36.71g | Prot: 84.63g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Cioccolato Extra Fondente, Сильпо Банан, Сушеная Клюква (Подслащенная), Privat Кокосовая Стружка, Простоквашино Кефир 1%, Творог 0%. Lunch: Ферма Сулугуни, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Княжий, Вареное Яйцо. Dinner: Wellness Протеиновый Батончик, Белый Хлеб, Икра, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Комгалком Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shipkovi4i's Weight History
|