Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 145.22g | Carbs: 174.08g.
Breakfast: Бабаевский Элитный 75% Какао, Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Российский, Красные Помидоры, Овсяноблин (Кристина). Lunch: Шебекинские Спирали, Салат Овощной (Кристина), Куриная Грудка с Болгарским Перцем в Соевом Соусе (Кристина). Dinner: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 10%, Сырники Пп (с Зеленью и Сыром). Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фермер-Центр.Рф Карбонад Варено-Копченый, Сыр Адыгейский, Арахис, Апельсин, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_nel's Weight History
|