Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 107.71g | Carbs: 120.75g.
Breakfast: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Гречка с Кефиром, Жареное Яйцо без Жира, Ковбасний Ряд Колбаса Вареная, Кофе (Растворимое). Lunch: Куриное Филе Вареное, Черный Перец, Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Кабачки Тушеные, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Snacks/Other: Апельсин, Клубника, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanianna007's Weight History
|