|
karena berhubung lagi berhalangan untuk berpuasa jadi juri masakan ngetes" rasa makanan.,eh jadi keterusan. Hari ini banyak sekali lemak yg masuk.😭😭😭
|
1930 kcal
|
Fat: 102.51g | Prot: 67.19g | Carbs: 188.46g.
Breakfast: Serabi, Pisang, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Lunch: Bakwan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Dinner: Ikan Tongkol Goreng, Bakwan, Nasi Putih. more...
|
|
2749 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Stretching (yoga) - 5 minutes, Racquetball - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|