Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 72.15g | Carbs: 240.89g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Дикси Компот из Вишни, Гуляш из Говядины, Верес Горошек Зеленый, Гречка Отварная. Dinner: Гороховый Суп, Груша, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ирис, Юбилейное Печенье Традиционное, Славянка Левушка, Конфеты Вафельные. more...
|
|
488 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa19963103's Weight History
|