|
Нет ни чего невозможного для человека, у которого есть цель!!!
|
54 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 42.00g | Prot: 139.82g | Carbs: 56.34g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Азбука Здоровья Клетчатка, Льняное Масло. Lunch: Midori Имбирь Маринованный, Индейка Тушеная, ВкусВилл Полба. Dinner: Льняное Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Trec Nutrition Whey 100. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|