|
научить себя завтракать это прямо тяжело... если обычно я к двум часам только первый раз что то ела. а так всё кофе перебивалась. но результаты имеют место быть. а время завтрака это ж просто привычка.
|
1641 kcal
|
Fat: 54.26g | Prot: 162.63g | Carbs: 122.58g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Каждый День Абрикос Сушеный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Увелка Рис Бурый, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Cybermass Мицелярный Казеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Трапеза Кокосовая Стружка, Geneticlab Протеиновый Коктейль. more...
|
|