Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
828 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 71.04g | Carbs: 25.82g.
Breakfast: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Окей Перец Желтый , Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|