Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2847 kcal
|
Fat: 110.51g | Prot: 170.42g | Carbs: 281.01g.
Breakfast: Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Mandorle, Bon&San Latte di Avena, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici. Lunch: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Cetriolo (senza Buccia), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Sgambaro Pasta di Farro, Pomodori Ciliegini. Dinner: Pomodori Ciliegini, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Other: Rigoni di Asiago Nocciolata, OK Bio Gallette di Farro. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|