alenalayer's Journal, 21 May 18

а у меня из 1900 ушло 200 грамм.. при том что я вчера на 950 кк наела.. рука-лицооо 

булочку надо бы исключить 

alexpo12821, кому надо?) Девушка похудела почти на 18 кг, а вы на 5) Думаете тут уместны ваши советы?) У неё итак прекрасно получается худеть)) 

Алёна, вы умница! 

Крутой результат !!! Браво 💪 

Вы большая молодец!!!! ✊ 

Браво!!!  

Ого, путь в три года! Это круто. 

а как вы так худеете? 

хочу пирожок 

класс 

На самом деле я три года балду пинала, ничего не считала, забивала и была занята другими делами, поэтому путь такой длинный три года. Однако, дорогие мои, я умею худеть, я знаю о пп и зож все. Я знаю, почему я поправилась, ведь до 107,5 я весила 63,5, к этой цифре я тоже пришла с 90 кг похудением на пп. 27,5 кг я Сбросила ещё до 17,7. Моя жизнь не проста бала последние 5 лет, вот я и нажрала себе броню вокруг себя снова. Но теперь уж я похудею и не позволю жиру прыгнуть обратно. Так что присоединяйтесь. Кстати, это не булочка, это пирожок Домашний с картошкой и куриным фаршем , выпечен в духовке (самое, что ни на есть ПП, мои дорогие), да ещё и моей мамой (редко ее вижу, я уже взрослая, а мамину Кухню и заботу помню и скучаю), поэтому такую булку когда в рот кидаешь- никаких привесов 😂 

Кстати в кофе у меня не молоко 0,5%жирности, а сливки 10% 😂зато пена не падает . На всём этом можно прекрасно худеть.  

Спасибо всем за поддержку, конструктивную критику и похвалы. 😘😋 

Тут всё лишнее - и пирожок, и яйца и сливки в кофе - отдай это МНЕЕ!!!)))) 

Strnsta, меняю на котлетосик из крольчатины с индюшкой 😉  

Алёна, была рядом- за так отдала б))