Л_е_н_а_FS's Journal, 21 May 18

Время обеда, 15:05ч.
- Наивкуснейшие, сочные, ленивые голубцы (на 100гр/99ккал, БЖУ 12,83/1,95/7,22),
- Салат из кукурузы, капусты и огурца (на 100гр/41ккал, БЖУ 1,79/1,14/5,66) с греческим йогуртом,
- За кадром греча)
КБЖУ обеда 251/23/5/28, порция 310гр.

---

1446 kcal

Fat: 46.80g | Prot: 103.62g | Carbs: 153.54g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Панкейки, Молочная Речка Молоко 1,5%, Овсяная каша с яблоком и корицей +. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Ленивые голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат с кукурузой. Dinner: Мороженое из йогурта, Ударница Мармелад "Мармеландия", Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Село Зеленое Кефир 1%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Творожно-овсяное печенье, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами. more...