Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 83.83g | Carbs: 167.28g.
Breakfast: Творог 0%. Lunch: Картофель Отварной, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Лидский Квас, Barilla Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Бахрушин Грудинка Классическая, Хлеб 8 Злаков, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevertity's Weight History
|