Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 101.53g | Carbs: 150.50g.
Breakfast: Фанни Фанни Десерт Сырковый»Сливочный», Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Кофе Латте. Lunch: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Пиво, Master Fish Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Повна Чаша Сухари с Изюмом, Яготинский Йогурт Классический, Киевхлеб Сухари Горчичные. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Working - 14 hours, Пешая прогулка - 20 minutes, Resting - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris1015's Weight History
|