Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 65.35g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка. Lunch: Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Чай с Лимоном и Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
соберись давай!'s Weight History
|