|
foco, desinchar, desafio do ovo. até sexta.
|
77.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
882 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 64.37g | Carbs: 9.22g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Lunch: Ovo Cozido. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Walmart Queijo Mussarela. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|