Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 55.21g | Carbs: 125.99g.
Breakfast: Магнит Какао Белый Мишка, Молоко, Данон Супер-Завтрак Йогурт со Злаками и Семенами, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. Lunch: Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Вареное Яйцо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Молоко, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Курица Вареная, Сметана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 50 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Playwithrina29's Weight History
|