|
доброе творожное утро))
|
1705 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 130.17g | Carbs: 160.63g.
Breakfast: Сгущённое Молоко, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, Варенье из Смородины, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Ляховичок Творог 7%. Lunch: Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Аристей Йогурт Греческий 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Беллакт Протеин, Савушкин Молоко 3,2%, Евроопт Банан. more...
|
|
2671 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 55 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Sitting - 3 hours, Housework - 1 hour, Standing - 1 hour. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|