Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 43.20g | Prot: 69.45g | Carbs: 149.00g.
Breakfast: Клубника, Галичина Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Булгур. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Roshen Торт Золотой Ключик, ПП конфеты, Кокосовая Стружка, Простоквашино Кефир 1%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|