|
akhirnya setelah sekian lama bisa beli jeans size S...alhamdulillah senengnya luar biasa
|
1310 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 73.82g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Semangka, Rendang, Jagung Manis Kuning, Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar). Lunch: Kolang Kaling, Keju Cheddar, Yummy Greek Yoghurt Strawberry, Mayones, Semangka, Buah Pir, Pepaya, Nanas. Dinner: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Sawi Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Other: Kurma, Jus Jeruk Peras Segar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
siscarestu's Weight History
|