Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 49.63g | Prot: 49.74g | Carbs: 112.07g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Ашан Мюсли Ягодное Ассорти. Lunch: Lipton Чай, Фаршированный Перец по-Домашнему с Овощной Подливкой в Мультиварке. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Сметана 15%, ООО Агрокомплекс Расторгуевский Пельмени Замороженные Мясные Высший Сорт. Snacks/Other: Lipton Чай, Яшкино Вафли Сливочные, Вода (в Бутылке). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ku4eryavaya.79's Weight History
|