|
Vandaag weer goed op mijn eten gelet en lekker gesport en bewogen. Net genoten van een zelfgemaakte groentelasagne met vegagehakt en lagen van aubergine ipv bladerdeeg. Salade heb ik aangemaakt met wat mosterd en yoghurt☺
|
1484 kcal
|
Fat: 66.30g | Prot: 86.30g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Banaan, AH Doosjevol Aardbeien, AH Doosjevol Blauwe Bessen, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Groene Thee, Crêpe met Fruit. Dinner: Mutti Pizzasauce, AH Cherrytomaten, AH Zwarte Olijven zonder Pit, AH Belgische Mayonaise, Mosterd, AH Ijsbergsla, AH Vegetarisch Gehakt, AH Aubergine, Champignons, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Courgette, Olijfolie, Rode Paprika. Snacks/Other: Campina Halfvolle Melk, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Lidl Smeerkaas 20+, Lidl Rijstwafel. more...
|
|
4111 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 18 minutes, Fitbit - 23 hours and 42 minutes. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kimmmerd's Weight History
|