|
еще вопрос))), как рассчитать сколько я трачу, ну хотя бы примерно. Я еще грудью кормлю, это тоже ведь расходы.
|
1292 kcal
|
Fat: 45.38g | Prot: 78.93g | Carbs: 146.41g.
Breakfast: Овсяные Оладьи, Jardin Кофе Молотый с Молоком и Сахаром. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Гречка Отварная. more...
|
|
 Comments
я тоже на ГВ,в интернете читала вроде около 500 калорий на это уходит
24 May 18 by member: юлия 0903
|
Если вы будете есть на 1500 калорий то я думаю прощай скажите вашему грудному вскармливаниб,это очень мало для кормящей мамы,я ем на 1900 и худею не издеваетесь над собой пожалуйста,
24 May 18 by member: юлия 0903
|
Тем более вес приличный,если вы так сократите калории , конечно начнёте резко худеть но и кожа обвиснет прилично,надо худеть с умом ,плавно избавляться от веса чтоб не навредить здоровью
24 May 18 by member: юлия 0903
|
1200 каллорий это минимум ,а если на ГВ то в любом случае поддержание каллорий нужно!
24 May 18 by member: Aleksa_sasha86
|
от 500 до 900 каллорий в день! я тоже кормлю грудью, и поэтому в настройках кбжу поставила малую активность 😀. в день употребляю 1700 ккал
24 May 18 by member: Меруерkh
|
при гв тратится около 500 ккал если малыш до полугода и около 300 если малыш старше полугода.
24 May 18 by member: stepashka89
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катюшкаaa86's Weight History
|