24 May 18 by member: DeahFitness
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24 May 18 by member: Cairo sandro
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uau... qual foi a tua alimentação?
24 May 18 by member: Karina_key
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24 May 18 by member: Bru07
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pior erro que já cometi. kk mas se você acha que sua vida vai ser feliz sem carboidrato né, sucesso pra você.
24 May 18 by member: jhonatan78
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Oiaaa, kkkkk nunca viii isso!!
24 May 18 by member: lau.bm
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mas com tão pouca gordura e proteína, só 500 calorias... vc vai tirar energia de onde para o cérebro? pelo menos compense de maneira adequada pra não maltratar sua saúde
24 May 18 by member: JulianaMaiaTerapeuta
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vc tá com a proteína mais alta que a gordura e, até onde sei, isso não é cetogênica heim. desculpa, sei que não pediu opinião, mas dê uma pesquisada. vc sabia que excesso de proteínas são transformados em glicose e depois gordura? abraços!
24 May 18 by member: jaquemiyamoto
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24 May 18 by member: analuizabwc
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Gente eu não faço cetogenica, faço low carbo, só zerei hoje pra poder dar uma sacudida no organismo!! Foi só P sair um pouco da rotina mesmo!!
24 May 18 by member: Priscila Suppi
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Parabéns por ter conseguido Pri. Calma gente, foi só para dar um susto no organismo, loguinho ela volta a comer carbo kkkkk. A Pri se alimenta muito bem todos os dias, come comida de verdade, faz exercícios. Sabe o que está fazendo. Acompanho ela no Whats e sei do esforço dela para emagrecer e principalmente para ter saúde. 😘😘
24 May 18 by member: layra7
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Obrigada Layra, e sei q estou fazendo certo Pq tenho ótimos instrutores!! Obrigada mesmo!! Quem sabe pode falar!!
24 May 18 by member: Priscila Suppi
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Parabéns prii vc conseguiu👏🏻👏🏻 um sustinho no organismo de vez em Nunca não faz mal pr ninguém, e pelo seu peso atual não tem nenhum excesso de proteína aí não viu...vc sempre se alimenta muito bem e faz exercícios e a sua saúde tá melhorando isso é o q importa, nos falamos lá no grupo tá amoree😘
24 May 18 by member: Laís.Rodrigues
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24 May 18 by member: Priscila Suppi
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24 May 18 by member: karina silveira
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Jejum de 20 hs! Q fechou as 15,30 dai comi 200gr de carne de patinho, a tarde só água e a noite 2 sobrecoxas de frango assada com pele!! Mas lembrando, eu estava em platô, fiz isto só P dar um susto no organismo pra voltar a perder peso!!
24 May 18 by member: Priscila Suppi
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você está tomando multivitaminicos?
24 May 18 by member: thabatallustoza
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Pra que tomar multivitaminicos!! Como falei não é minha rotina, foi só pra sair do platô! Acabei de fazer um monte de exames e não tive nenhuma deficiência vitamínica!! Até Pq meu médico sabe do meu novo estilo de vida e me pediu os exames bem específicos!!
24 May 18 by member: Priscila Suppi
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como vc conseguiu, o que comeu, onde vive?? Sexta no globo repórter! Mas antes me ensina!!!!
24 May 18 by member: manubarrosb
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Manubarrosb leia todos os comentários q vc vai entender!! Isto não pode ser seguido sempre, é uma exceção!! Tá bom?
24 May 18 by member: Priscila Suppi
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