Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 72.16g | Prot: 68.73g | Carbs: 96.45g.
Breakfast: Майонез, Сметана , Драники, Морская Капуста, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Майонез, Желтый Сладкий Перец, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира). Dinner: Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1531 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 16 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|