|
mau nanya selma puasa ini, klau dlm keadaan perut kosong aku d angka 75 tp sudah sahur dan buka. naiknya bsa ampe 1 kg lbh. sdngkn tmnku pling cm naik brp gram. itu faktor apa ya? hiks
|
796 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 39.83g | Carbs: 62.05g.
Breakfast: Ikan Bandeng Goreng, Telur Puyuh, Tumis Buncis. Dinner: Makaroni, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Snacks/Other: Apel, Semangka. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Resting - 17 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
Banyak minum ga mbaknya? Kalau memang banyak yaa mungkin kadar airnya mbaknya juga lebih tinggi dari temennya. Jangan keseringan nimbang mbak dalam sehari, sehari sekali aja sebenernya juga ga di saranin karena bisa bikin stress. Bisa juga karena metabolismenya yang beda mbak. Jangan terlalu dipikirin diet mah, toh bukan juga lomba kurus tapi sehat bersama. 😁
25 May 18 by member: anissarabani
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Triani_Jhoni's Weight History
|