Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
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81.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3340 kcal
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Fat: 87.06g | Prot: 168.47g | Carbs: 476.75g.
Breakfast: Nutella Nutella, Rice & Rice Fiori di Riso al Cioccolato, Banana, Fiorentini Gallette di Mais, Kiwi, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Lunch: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Valfrutta Mais, Pomodori, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Dinner: Uovo, Cioccolatini al Latte, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Other: Fiorentini Gallette di Mais, Schär Choco Müsli, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ciliegie, Magnum Alle Mandorle. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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